Ces graines riches en lipides et en protéines sont particulièrement appréciées des oiseaux sauvages. Elles attireront les sizerins, les roselins, les chardonnerets, les mésanges à tête noire, les bruants, les tourterelles tristes et une foule d’autres oiseaux dans votre jardin. Elle est souvent utilisée en remplacement de la navette qui est plus onéreuse.
Elle est riche en oméga-3, oméga-6 et oméga-9. Le taux très intéressant de vitamine E qu’elle renferme la rend également très bénéfique pour la peau.
Anti-oxydante, cette vitamine combat la prolifération des radicaux libres et prévient le vieillissement cutané.








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